一忍能制百辱，如柔水克刚石；一静可制百怒，似清风散阴霾

淡处世，心自宽。

人生于世，若浮云飘影，匆匆而过。其间所历者，喜怒哀愁，如幻如梦。

忆往昔，观世间众人之行，弱且易怒者，形如猛虎，实则无威。心浮气躁，稍有逆，即雷霆震怒。然，此怒何用？怒若狂风，吹不散烦忧浓雾；怒若暴雨，冲不掉厄难尘埃；怒若烈火，燃不尽困苦荆棘。伤人之言语，出自怒口；损己之德行，源于躁心。

怒者，多自乱方阵，如盲者夜行，不知所向；如舟行逆水，不进且退；如鸟入迷林，难寻出路。静心者，处变不惊，逢难不躁，以平和之态应世，以宽容之怀待人。故欲行人生坦途，当戒嗔怒，养平和，方得宁静致远，福泽自来。

人生之旅，风雨无常。强者之心，静若深潭。

遇疾风不屈，逢骤雨不惧。辱临而不怒，心静似平波。怒起如洪涛，伤身且乱心。忍一时之辱，获长久之宁；静一刻之念，得万境之清。

得失如云烟，飘忽难定；荣辱若梦幻，瞬息万变。能忍者，处厄境而不惊，心海无澜；能静者，居闹市而不扰，灵台清明。

以忍为盾，可挡千般困扰；凭静为剑，能破万缕烦忧。忍辱非懦，乃胸怀之宽广；静心非怠，实智慧之彰显。人生漫漫，愿吾等皆修强者心境，淡看风云。

且看世间纷扰，是非对错，难以明辨。愚者急于争辩，口沫横飞，欲逞一时之强。然智者沉默不语，明了静水流深，言多必失之理。争辩徒耗心力，且未必能服人，不辩方为大格局。莫论他人长短，非关己身之事，不置一词；面对误解诋毁，心宽如海，一笑而过。

再者，争之输赢，又何足论？天之道，为而不争。执拗于一时之胜负，犹如夸父逐日，徒然劳形。真正之智者，知不争乃智慧所在。不与愚人争长短，不与俗人计得失，不与小人论高低。世间诸事，顺其自然，功名利禄，皆为浮云。争来争去，心力憔悴，未得半分自在，又何苦为之？

心之三昧，处世真言。

人生于世，悲怒喜常伴左右。大悲临，沉默乃金，言辞岂可尽述心之哀？若滔滔而语，徒增苦痛，心犹陷深渊。

大怒至，冷静居先，争辩安能平乱心？若怒而争，忧愁愈深，心湖起波澜。

大喜时，守心为重，轻易许诺，多成空言。心不守则易骄狂，骄狂必惹祸端。

简单之务，莫争，以宽容处之，心境自安。复杂之事，勿恼，坦然对之，自有解法现。

发火需忌，勿迁怒无辜，伤人害己，追悔莫及。生气当警，勿冲动决事，以防悔恨，抱憾终身。

人生之路，起伏无常，以心之三昧应之，方能处世安然，得宁静致远之境。